[vid_tags] antescolunadorMOBILIDADEParaRotinaTREINO Você pode gostar Rafael Gratta 07/08/2024 Você sofre da SÍNDROME DO IMPOSTOR? #saúdemental #ansiedade #neurociência Rafael Gratta 06/08/2024 Mulheres não gostam de homens “bonzinhos” #neurociência #saúdemental #relacionamentos Rafael Gratta 05/08/2024 Se alguém te diminuir, não faça isso. #saúdemental #neurociência #dopamina #ansiedade
36 Comentários
@italogabriel7883
Te amo
@edwincoder
sempre bem cedo pra aprender cada vez mais ❤
@camilla91
Rafael, você tem dicas de exercícios de respiração para diminuir a ansiedade? Faz um vídeo ensinando com os seus favoritos se tiver!
@alandantas791
Gosto muito do seu conteúdo tem me ajudado muito.❤️
@monozoe7090
Muito bom, agr n vou ser mais uma adolescente com as articulações de uma pessoa de 60 anos
@agui_san
Você é incrível Rafael, seu conteúdo é magnífico.
@lucasbrendo4769
Eu tô de olho no pacote kkkkk
@ThatsABait
achei que ia falar ´´seja natural´´ kkk
@arthur83932
E essa articulação? Também é da Insider?
@Gabriel-xw7by
Rafael você tá armado?
@gustavorodrigues995
e se eu quebrar alguma coisa fazendo isso aí
@advaniazevedo5555
Tenho muito dor na lombar e essas torções são excelentes, valeu Rafael!
@Marina.98
Desde que comecei a fazer Yoga minha vida mudou, faz bem pro físico, mental e espiritual 😊
@walan55
Vc que percebe que o conteúdo do cara vem do coração quando antes de ofertar o produto ele diz "você não precisa de roupas tecnológicas para isso".
@JACIARAJOLIE
Bom …tai uma coisa boa que ja mw aconteceu em 2024 , conhecer esse canal e esse cara que não para quieto pelo jeito ❤
@JabyBR
Esse cara naceu pra isso kkkk que canal maravilhoso
@diogolarizzatti3447
Genial cara!! Ps: Insider parece o Julius kkkkkkk, ta em todo lugar
@LucasHenrique-fu9ok
To parecendo um velhinho de dor
@MarcosVinicius-op8jt
E esse beisebol bet aí 😂😂😂
@vykelobo
"E assim que se faz marketing."
@alefyfermino1
Marketing sadio
@kaylanamorim717
Mas isso é só pra coluna? Pq minhas dores são principalmente no joelho
@TioLookPBBR
Cara minha vida tá um inferno, e me identifiquei com seus conteúdos! Vc pode me ajudar pfv?
@joeljuniorbenzaquen2655
Cara, incrível seu conteúdo, seu trabalho é impecável
@Niah_Gordoncions
Cara, você é incrível ❤
@drkleytonsantos1275
Esses alongamentos eu já faço, diminui bastante a pressão no ciático.
@le_duarte
tem algum pro pulso?😅
@maryborges5556
❤
@CarlosEduardo-qn3dp
Nem vou falar q ele tá armado pq ele é mt lgl
@francisazevedo600
Top Rafa!
@oleg_sp
Se eu fizer isso, realmente será torção seguida de estiramento e quebra 😅😂😂😂
@carlosmagno4146
essas camisetas esquentam no calor?
@MarcosGomes-ul4wy
E a calvice mano, vai se cuidar, não???
@Ygor-dp1kg
Vlw gratta
@lucasmagalhaes6184
Esse canal é bom demais para existir
@gabrielle3921
Esse canal é muito bom e foi recomendado pela minha FILHA DE 13 anos. Ela me disse :Mamãe, siga esse canal que ele é muito bom. Ela só vive repetindo em casa :Mais foco, menos ansiedade 😂