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Uma mente DISTRAÍDA é uma mente INFELIZ (o que fazer)

por O BioHacker Rafael Gratta 23/03/2024

Uma mente DISTRAÍDA é uma mente INFELIZ (o que fazer)

🧠 Conheça o Protocolo MAIS FOCO MENOS ANSIEDADE:

SE VOCÊ ACHA QUE NÃO CONSEGUE MEDITAR PORQUE TEM MUITOS PENSAMENTOS… #ansiedade #saúdemental #foco

por O BioHacker Rafael Gratta 23/03/2024

SE VOCÊ ACHA QUE NÃO CONSEGUE MEDITAR PORQUE TEM MUITOS PENSAMENTOS… #ansiedade #saúdemental #foco

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DELETE SEU SENSO DE IMPORTÂNCIA #saudemental #ansiedade #ansiedadesocial #efeitoholofote

por O BioHacker Rafael Gratta 22/03/2024

DELETE SEU SENSO DE IMPORTÂNCIA #saudemental #ansiedade #ansiedadesocial #efeitoholofote

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SE VOCÊ QUER GANHAR MÚSCULO, FAÇA AERÓBIO #academia #hipertrofia #emagrecimento

por O BioHacker Rafael Gratta 21/03/2024

SE VOCÊ QUER GANHAR MÚSCULO, FAÇA AERÓBIO #academia #hipertrofia #emagrecimento

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Porque seus MÚSCULOS NÃO CRESCEM (e o que fazer)

por O BioHacker Rafael Gratta 20/03/2024

Porque seus MÚSCULOS NÃO CRESCEM (e o que fazer)

🧠 Conheça o Protocolo MAIS FOCO MENOS ANSIEDADE:

COMO COMBATER O EXCESSO DE PENSAMENTOS #saudemental #estresse #ansiedade #foco

por O BioHacker Rafael Gratta 20/03/2024

COMO COMBATER O EXCESSO DE PENSAMENTOS #saudemental #estresse #ansiedade #foco

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COMO RECLAMAR E SE EXPLICAR DEMAIS AFETA SEU CÉREBRO E SAÚDE MENTAL #estresse #saudemental

por O BioHacker Rafael Gratta 19/03/2024

COMO RECLAMAR E SE EXPLICAR DEMAIS AFETA SEU CÉREBRO E SAÚDE MENTAL #estresse #saudemental

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HUMANOS NÃO DEVERIAM ENVELHECER DA FORMA QUE ENVELHECEMOS #saúdefísica #cócoras #mobilidade

por O BioHacker Rafael Gratta 18/03/2024

HUMANOS NÃO DEVERIAM ENVELHECER DA FORMA QUE ENVELHECEMOS #saúdefísica #cócoras #mobilidade

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Pontos-chave para DESATIVAR a resposta de MEDO E ANSIEDADE (neurônios-espelho)

por O BioHacker Rafael Gratta 17/03/2024

Pontos-chave para DESATIVAR a resposta de MEDO E ANSIEDADE (neurônios-espelho)

🧠 Conheça o Protocolo MAIS FOCO MENOS ANSIEDADE: