Eu como sem pegar no celular, e sem conversar na mesa. Detesto barulho e escuro, prestar atenção na alimentação faz vc ficar presente, como na meditação mesmo 💚✨️ tava fazendo certo mesmoo
Minha infância foi ver uma "lavanderia" de sentimentos, acusações e cobranças pois era o unico momento de todos reunidos sem a gloriosa rede de tv zumbizando todos.
Faltou um benefício que salva vidas, que comer prestando atenção e devagar evitar de se engasgar. Meu pai come no automático e nem descansa o garfo no prato, tomou um susto domingo quando se engasgou, foi feia a coisa. Mas que sirva de aprendizado.
Preciso mostrar esse vídeo para meus alunos da educação infantil, 5 aninhos… Eles devoram o lanche… Ansiedade a mil! Nem as crianças escapam de tal ansiedade. 😅
13"Vocês são o sal da terra. Mas, se o sal perder o seu sabor, como restaurá-lo? Não servirá para nada, exceto para ser jogado fora e pisado pelos homens.
14"Vocês são a luz do mundo. Não se pode esconder uma cidade construída sobre um monte.
Livros: A ciência do bom viver , educação, conselhos sobre regime alimentar, conselhos sobre saúde ,mente caráter e personalidade… fala sobre isso e muito mais… Vale a pena ler ! Todos da Ellen G. White.A autora mais traduzida no mundo .
Comer meditando, muito bom !!!focando no sabor textura e cores dos alimentos!!! Agradecendo por poder está saboreando cada um deles !!! gratidão Senhor por esse jovem passando essa mensagem tão importante!!!❤❤❤❤
Mano, eu dei um grito no meio do cinema ontem, eu fiquei com uma vergonha miserável porque quase todo mundo olhou pra mim… Mas foi engraçado e bom ao mesmo tempo
Simplesmente perdi 4kg em 6 dias só aplicando essa técnica, eu prático musculação e jogo futebol mas sempre comi grandes quantidades de comida, justamente por fazer as refeições em frente ao computador e nunca prestando atenção na comida, obrigado, Rafael, você está mudando minha vida pra melhor em apenas 2 semanas seguindo suas dicas, estou na minha melhor versão e sei que é só o começo.
Nunca gostei de comer em shoppings com aquelas pracas de alimentação mega-agitadas e nao suporto comer com o pessoal do meu trabalho. Muito barulho, e a mesa fica extremamente baguncada compotinhos e feijao espalhados com arroz farofa aff bagunceiros
46 Comentários
@valdenicenice7301
Uau maravilhosos conhecimento 😊❤
@danielalencar1622
Eu te amo
@PFormoso-k2w
Gratidão pelos ensinamentos! 🙏
@selmafarkas1758
Saborear o alimento… Saborear a água… Saborear o beijo… Saborear a vida
@mislops8236
Boa noite moço tudo ótimo por ai❤
Gosto mto do seu canal
Tenho a impressão que ti conheço gozado né ❤
@mundoaquatico7564
Cara falou tudo, façam isso! Muda tudo, melhora tudo
@dyrewinterfrost
Eu como sem pegar no celular, e sem conversar na mesa. Detesto barulho e escuro, prestar atenção na alimentação faz vc ficar presente, como na meditação mesmo 💚✨️ tava fazendo certo mesmoo
@jairdinorionrribeiro5734
Bem interessante isso 🤔
@mariadanielledasilvaaguiar495
Comer sem celular por perto….
@melmulher
Mas os nossos ancestrais viviam o tempo todo em luta ou fuga, principalmente durante a refeição pra não correr risco de ser pego pelos predadores. 😊
@MarliSantos-zz1cg
Agradeço a Deus pelo alimento mais como andando e atendendo só Deus mesmo Vou começar a praticar
@lucialmeida6590
Sempre oro à Deus agradecendo o alimento.
@sissinuno
Sempre oro antes de comer. Meu momento de agradecimento pelo alimento, pelo cuidado e proteção de Deus.
@VanessaCosta1974
Minha infância foi ver uma "lavanderia" de sentimentos, acusações e cobranças pois era o unico momento de todos reunidos sem a gloriosa rede de tv zumbizando todos.
@albavaleriagoncalvesfranca9998
Pior que isso é quem come assistindo noticiários/ celular.
@blondwapl
Uau
@jessicas5854
Faltou um benefício que salva vidas, que comer prestando atenção e devagar evitar de se engasgar. Meu pai come no automático e nem descansa o garfo no prato, tomou um susto domingo quando se engasgou, foi feia a coisa. Mas que sirva de aprendizado.
@GustavoOio
Incrível! Brabo como sempre!
@Lisablou
Preciso mostrar esse vídeo para meus alunos da educação infantil, 5 aninhos… Eles devoram o lanche… Ansiedade a mil! Nem as crianças escapam de tal ansiedade. 😅
@gselledemello
E cada cenário mais lindo do que o outro . Obrigado pelos seus drops de sabedoria
@ricardobarcelos8457
Mateus 5:13-14
13"Vocês são o sal da terra. Mas, se o sal perder o seu sabor, como restaurá-lo? Não servirá para nada, exceto para ser jogado fora e pisado pelos homens.
14"Vocês são a luz do mundo. Não se pode esconder uma cidade construída sobre um monte.
@ricardobarcelos8457
João 14:6
6Respondeu Jesus: "Eu sou o caminho, a verdade e a vida. Ninguém vem ao Pai, a não ser por mim.
@ricardobarcelos8457
Orar antes de comer é MT bom
@junior_games-fw5ew
Aonde eu acho esse artigo científico.
@zum262
Voce é otimo, sem.bla,bla,bla, direti ao que interessa.Nao é cansativo nos seus conteudos.
@renatacazarote3188
Que legal
@Maells1
Orar e orar pra absorver melhor os alimentos, é totalmente diferente da primeira opção.
@silvaniaalmeida
Livros: A ciência do bom viver , educação, conselhos sobre regime alimentar, conselhos sobre saúde ,mente caráter e personalidade… fala sobre isso e muito mais… Vale a pena ler ! Todos da Ellen G. White.A autora mais traduzida no mundo .
@verabrandt4143
Excelente ❤
@allanlopes1501
Os seus vídeos mostram o quanto seguir Jesus faz bem para a nossa vida, mesmo que vc fale isso indiretamente.
@MarcosAntonio-fj7hu
É por isso que orar antes das refeições é tão bom😮❤
@thiagorocha2516
Interessante. Agora vou tentar fazer isso antes de comer
@seguindo-g6j
Comer meditando, muito bom !!!focando no sabor textura e cores dos alimentos!!! Agradecendo por poder está saboreando cada um deles !!! gratidão Senhor por esse jovem passando essa mensagem tão importante!!!❤❤❤❤
@Fepezel
Mano, eu dei um grito no meio do cinema ontem, eu fiquei com uma vergonha miserável porque quase todo mundo olhou pra mim… Mas foi engraçado e bom ao mesmo tempo
@primedvialactea3769
VOCE É FODA IRMAO, CONTINUA COM SEUS VIDEOS MN
@almerindagibau7031
Amen
@marcosvitcoski
Por isso que a mãe diz pra eu parar de comer em pé
@rodrigoguimaraes3483
Simplesmente perdi 4kg em 6 dias só aplicando essa técnica, eu prático musculação e jogo futebol mas sempre comi grandes quantidades de comida, justamente por fazer as refeições em frente ao computador e nunca prestando atenção na comida, obrigado, Rafael, você está mudando minha vida pra melhor em apenas 2 semanas seguindo suas dicas, estou na minha melhor versão e sei que é só o começo.
@giltonvieira7318
Combinação Perfeita os Vídeos do Gratta com os do Zeka.
@fernandocostasousacostasou1032
Parabéns pela mesa hehehhe
@LaysaYasneli
eu sempre como vendo video, ou mexendo em algo. Agora que percebi, preciso mudar isso
@JosefAugustoOSSilva
O conteúdo do Rafael é show! Valeu pela dica, brother! 🙏🏻✌️
@MimiClau201
Nunca gostei de comer em shoppings com aquelas pracas de alimentação mega-agitadas e nao suporto comer com o pessoal do meu trabalho. Muito barulho, e a mesa fica extremamente baguncada compotinhos e feijao espalhados com arroz farofa aff bagunceiros
@miriamrosa5917
Perfeito querido!
@claudianerodrigues1381
Por isso Jesus nos ensinou a orar e dar graças antes de comer
@mariflorent
Excelente 🌟🌟🌟🌟🌟