Vida de biohacker – Ep.3
Estou cada vez mais conectado com o ambiente e a atmosfera que esse lugar possui.
Hoje, aproveitei para fazer algumas das inúmeras trilhas que existem dentro do condomínio para me exercitar e praticar “Shinrin Yoku”, técnica milenar japonesa que consiste em tomar um banho de floresta para praticar Mindfulness.
E aí ? Está gostando desse formato de conteúdo ?
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