#gohacker #biohacking
Quer virar uma máquina de produtividade? Faça isso e fique 10X mais produtivo
Depois que implementei o jejum intermitente na minha vida meu nível de produtividade aumentou 10 vezes mais me tornando um ser humano fora do normal. Faça isso e sinta os benefícios.
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17 Comentários
Rodrigo Pinheiro
Já vou começar a aplicar o jejum hoje mesmo! Os e-books me ajudaram muito! #gohacker
Lelo Mohawk
Faz entrevistas com quem tem seguido a rotina Biohacker
Horus Jahm
Sensacional! #gohacker
Nicole Braganholo
#gohacker
SOA STORE
#gohacker
Noah Jahm
Vou testar mais esse hack do mestre Rodrigo Barbi! #gohacker
Enzo Milano
#gohacker
William Cruz
Dicas top, obrigado por disponibilizar este conteúdo incrível gratuitamente!
#gohacker
Erick Carneiro
Estou gostando muito do canal👏👏👏👏
Jonas Aurelio
O Tcm está me causando muitos gases e por conta disso inchaço, tem alguma dica?
Victhor Senna
pra quem já usa oculos de grau como faz?
Mateus Assis
Banho gelado, na manhã esta me ajudando demais, na produtividade.👏👊
Wellington Mota
Faço jejum de 16/8
Marcio Cajado
Eu sou 2 pessoas, uma antes de comer e outra depois de comer, só como depois que treino e aí é a luta para ficar disposto, mas passo praticamente o dia todo sem comer, devo comer numa janela de 2-3 horas no máximo
Wagner moura
Que café eu tomo então???
jobenilson firmino
Black belts são mesmo diferenciados. Inscrito +1 obrigado pelas dicas!
Luis A.
Minha experiência.
Jejum pela manhã e óculos de luz azul mudaram muito minha produtividade.
Antes quando chegava às 13h eu já ficava morrendo de sono e deitava pós almoço, aí lá se ia mais uma a duras hrs de sono e acordava irritado por ter dormido de mais.
Hoje quando faço jejum ou apenas não como carbo pela manhã e tomo um pouco de café, fico ativo o dia todo.
Já estava fazendo isso antes de ver esse vídeo. Só estou confirmando q é válido de mais aplicar isso.
Obrigado por passar esse conhecimento. 👏👊