00:00 Postura na sociedade
01:07 O mito da postura errada
01:40 Ombro na posição natural
02:33 Blindando o ombro
04:01 Lombar e quadril
05:17 Publi: insider
05:46 Cócoras
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#postura #dor #mobilidade
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27 Comentários
@JakelineAugustoPinheiro123
Rafa minha irmã está com Esclerose Múltipla Grau 4, se ela fizer uma atividade física intensa ela poderia conter a evolução da doença dela?
@robertamaria9368
Sera que ele imagina o bem que ele faz pra tanta gente, oferecendo tanta informação preciosa gratuita? Um príncipe.
@carmemreus673
q dia lindo , q lugar lindo , esse sol de inverno deixa uma luz suave tudo de bom , e temos voltar pra academia então!!!!😊😊😊😊
@marciozv4465
Assistindo, Ouvindo e Compartilhando em Julho de 2.024 ❤…
@rhamonkevin
Devolve a camisa do teu sobrinho
@augusonictheracoon5279
Os músculos são depósitos de longevidade, e os exercícios são nossos investimentos, quanto mais jovem investimos em vida, maior será nossa longevidade, na terceira idade seremos muito ricos, nossa garantia são mais foco e menos ansiedade além da nossa fé e espiritualidade fortes, nos tornamos inabaláveis. Força 💪🏻.
@ImpérioSports-o5i
Caraca irmão! Vc mudou minha mente com vídeos curtos e grátis. Vc é herói pra muita gente, inclusive eu
@SrLince-xx8jg
Meu conhecimento diário kk bom D+ meu rei, e outra, o Grata vai ficar barbudob mesmo? só nada notei
@angelicaandrade4041
Obrigada por compartilhar seus conhecimentos!❤
@carolperfuhumor
Rafael Gratta…meu irmão em versão malhada. Adoro seus conteúdos, acho lindo um homem intenso, com profundidade de alma, com conteúdo verdadeiro e que não é somente um homem malhado. Mulher detesta homem que fica exibindo o físico, mas por dentro é "ôco", vazio, apenas uma "casca", apenas mais um em meio à massa medíocre de homens e mulheres Narcisistas de hj, pois vc é bonito por fora e por dentro, vc não é só um qualquer e quem vc escolher para namorar ou casar( aff…uma sortuda), não se decepciona rá 2 meses após estar ao seu lado, já que tem muita gente linda quando fica calada 🧠🤐🤐🤐🤐🙄🙄🙄🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤐🤐🤐🤐🤐
@investidor_anonimo
Até tú divulgando a GROWFH, os caras vão dominar todo o YouTube!
@Careca.0
boa
@silvioclemente6233
Show! Exercícios de altíssima intensidade. Empurrar caminhão é ótimo! Trabalho em transportadora…
@giselle.menezes43
uauuu que academia é essa??? top!!!
@CarolinaLuizeCoach
E produzir a Irisina tbm ne
@miriamrd
As locações sempre incríveis também 😮❤
@AreaTaticaFPS
Primeiro vídeo que ganhou meu like por Cauda do anúncio.
Parabéns
@3Kvolts
Hiit é bom demais!
@DJJEFERSONMORENO
Muito top
Precisava dessa informação
Obrigado
@everydayftv
Orrra, meu corpo deve ser uma fábrica de quinurenina com uma usina de refinamento em ácido quinurênico 😂😂 Se é que me entendem. Futevôlei é um intenso esporte aeróbico e aquele velho treino na academia até a falha para relaxar kkkkk Depois a gente se estressa em casa um pouquinho com as crianças e o trabalho e pau na máquina. Assim vai…
@amaducrescertarot
Caminhar 30 km de bike não tenho certeza se não adianta. É o que me salva.
@MariaGraca-gx2yp
VLeu as dicas👏👏👏❤️❤️👍👍
@RafaelCorreaMartins
👍👍👍👍👍
@MOISÉSDOSSANTOSFREITAS
Esse cara é muito show 🎉🎉🎉🎉
@alexbarselos3079
cade as referencias???
@priscilacabral6552
Andar de bicicleta pode ser um exercício intenso
@annacarolinamauricio3752
Ficou lindo de barba!