Não sei se tenho TDAH ou algo do tipo, mas ja notei que em determinadas tarefas, eu perco totalmente a noção do tempo com puro foco, mas em outras tarefas, me sinto num poço de distrações infinitas.
Tenho muito problema com isso. Estou no trabalho e de repente, fui tão longe nos pensamentos que tenho que me esforçar pra lembrar o que eu estava fazendo.
Esse foi um dos segredos de meu sucesso profissional. Cada caso é um caso, mas é sempre necessário um planeamento antecipado para o dia seguinte, a semana, o mês, o trimestre.
O plano do dia seguinte inclui as tarefas a realizar e qual o melhor horário para "limpar" cada uma delas. Para isso é preciso levantar cedo e cumprir escrupulosamente horários. Se houver um imprevisto, verificar se é possível passar para outra hora do dia e conciliar com as outras tarefas, fazendo o mais importante. Se der para cumprir tudo que estava planeado, tudo bem, se não, verificar se é possível fazer o que faltou em outro dia da semana, do mês, ou do trimestre. No dia seguinte repetir a mesma fórmula.
Os imprevistos não podemos controlar, mas o nosso planeamento e cumprimento de horários podemos.
Não podemos permitir que uma dessas coisas falhe. Isso é imperdoável em nós. Um bom líder tem que saber liderar a si próprio em primeiro lugar. Se não sabe controlar os seus vícios, nunca será um bom líder de si próprio e muito menos dos outros.
33 Comentários
@nataliamunizbrasil
Gostei…😅 a gente pode "controlar" nossa atenção, não controlamos o tempo…afinal, ele só passa.
@MNCRAZYGAMERS
Não sei se tenho TDAH ou algo do tipo, mas ja notei que em determinadas tarefas, eu perco totalmente a noção do tempo com puro foco, mas em outras tarefas, me sinto num poço de distrações infinitas.
@luizarthur29
logo depois dele falar que precisamos aprender a gerenciar a atenção eu me liguei que parei de assistir outro vídeo porque vi esse nos recomendados.
@MimiClau201
Rafael faz um vídeo falando sobre o sentimento da inveja ? Seus malefícios e como evitar esse comportamento? Ficaria grata ! Obrigada ❤
@davilage8532
Eu me distraindo com esse vídeo 😂
@taniamagroreis2171
Interessante
@saraht.2479
Eu sempre fiz isso, deixo 1:30 pra estudar e depois escuto 5 músicas, ajuda bastante!!
@DanBass
Fazia os cursos da Alura 0800 quando trabalha no BB!
@crisyama4318
🙏🇯🇵
@espetokk
Tenho muito problema com isso. Estou no trabalho e de repente, fui tão longe nos pensamentos que tenho que me esforçar pra lembrar o que eu estava fazendo.
@mindset.explore
Excelente vídeo, Rafael! 👏👏👏
@otabennett
Passa o modelo e o link dessa cadeira, pfv. Hehe
@Leonardo-hs9id
Gosto dos seus videos sem musica é melhor❤
@ush1101
Eu consigo ficar focada por horas se eu desenhar.
@lr1835
😱🤍💙 🤍💙🤍
@eu_vanessamiranda
Pior q tudo q ele fala aqui é verdade…
@Chadsqn
Esse cara é brabo até na publi kkkkk
@frannk_crvg
Perfeito Dr!!! Deus ABENÇOE SEMPRE.
@anaclesia1476
Eu quero
@marlilucialohn231
Este cara é ótimo👍
@tuc1608
Qual aquele som que ele fala pra colocar?
@Hvv92
O bruxo leitor de mentes ataca novamente! 😂😂
@rafaelmiamotofalchi5803
Este trabalho profundo é o mesmo que entrar no estado de flow ?
@biancafreitas919
vendo o vídeo na hora que eu precisava estudar kkkk
@misaelrabelodesouza5570
Quando eu não tinha smartphone conseguia focar… opa. Achei a solução para o meu problema.
@eusouosol8969
🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼♥️♥️♥️☀️♥️♥️♥️🍀🍀🍀🍀
@opedrosousa6113
Menos foco, mais ansiedade
@querenrodriguesdeoliveira9170
Obrigada ❤
@luciaoliveiradeandradeesil2986
Gratidao.
@carloswilkens4182
Jabazinho não faz mal a ninguém kkk mas no seu caso… legal irmão você merece muito mesmo e parabéns … obrigado 😊 mais foco menos ansiedade 😊
@RICARDO_GALDINO_GABBANA_LIMA
👏👏👏👏🗿💪
@saboresnaturais9274
Esse foi um dos segredos de meu sucesso profissional.
Cada caso é um caso, mas é sempre necessário um planeamento antecipado para o dia seguinte, a semana, o mês, o trimestre.
O plano do dia seguinte inclui as tarefas a realizar e qual o melhor horário para "limpar" cada uma delas.
Para isso é preciso levantar cedo e cumprir escrupulosamente horários.
Se houver um imprevisto, verificar se é possível passar para outra hora do dia e conciliar com as outras tarefas, fazendo o mais importante.
Se der para cumprir tudo que estava planeado, tudo bem, se não, verificar se é possível fazer o que faltou em outro dia da semana, do mês, ou do trimestre.
No dia seguinte repetir a mesma fórmula.
Os imprevistos não podemos controlar, mas o nosso planeamento e cumprimento de horários podemos.
Não podemos permitir que uma dessas coisas falhe. Isso é imperdoável em nós.
Um bom líder tem que saber liderar a si próprio em primeiro lugar. Se não sabe controlar os seus vícios, nunca será um bom líder de si próprio e muito menos dos outros.
@soraiadeoliveira4241
Show tenho que treinar mais isso.