Em alguns casos, não se trata de fobia social, mas de sentir que a energia que as pessoas propagam não condiz com a sua. É uma sensação de sentir-se num vasto ambiente onde ninguem cultiva seus valores, ética, moral, filosofia de vida…
De certa forma, você pega abuso dessas pessoas porque sabe que elas não tem nada a agregar. E não me refiro a um ambiente de trabalho, estudo, familiar, etc, mas como um todo, de forma geral.
Então acaba que você fica sem alternativas quando se trata de um caso assim, pois quando se der conta, ja vai estar isolado pelas circunstancias, não por querer evitar socialização.
Mas claro, nada disso deve ser confundido com misantropismo, porque aí ja é outros 500.
Esse cara me fez perder a vergonha de dançar em público, coisa que eu sempre tive vontade mas muita vergonha. Hoje percebo que as vezes as pessoas estão olhando não por julgamento, e sim por vontade de fazer igual e ter vergonha.
Eu jamais conseguiria fazer esse grito que o Rafel fez "bom passeio ae", 😢 me deixa triste saber disso. Eu estou trabalhando duro e espero um dia ter condições. De pedir ajuda pro Rafael pessoalmente. Talvez um apouo consiga chega nesse nivel. Me da tristeza ve esse video pq é uma vontade que tenho e hoj com 34. Ainda nao consigo ser assim. 😢 Me saiu bem apenas em ambiente conhecido. E depende das pessoas. 😒😒
é verdade, assisitir alguns videos seus; sobre isso, alguns meses atrás. Deu certo, porém estava passando um plobema ai não deu muito certo. um camarada me rebaixou, e eu acabei levando pro coração, ai voltou tudo denovo. Mais agora, assistindo novamente esse video, sei exatamente oque fazer. Obrigado me ajudou muito, Deus te abençoe.
Eu utilizo uma técnica desde criança de fazer piada parecer bem idiota pq aí ninguém vai espantar quando eu disser ou fizer algo errado vão pensar que foi proposital para ser engraçado. Problema que fica parecendo imaturo ou irresponsável para as outras pessoas. Eu por medo ou vergonha me expunha mais que o normal , vai entender kk
O Rafael é um dos que estão me curando da fobia social. E agora quando estou entrando em pânico quando vou ter que me expor, falo carinhosamente com a minha mente, porque é ela que está apavorada. E está dando bons resultados.
Hoje quando estou no supermercado por exemplo costumo olhar as pessoas e pensar… nao tem pra que eu me sentir ansiosa daqui uns anos nao estamos mais aqui e a qualquer momento um de nós e incluindo eu nao vou mais estar aqui e isso me dá coragem pra olhar no rosto das pessoas, de me comunicar… é como se eu tivesse um choque de realidade.
49 Comentários
@brigidamacedo6239
Rafael…
Você está mostrando uma situação de exposição em relação a pessoas que não te conhecem.
E quem mora em cidade de interior onde todos se conhecem e um dos maiores passatempos é comentar sobre as pessoas que APARECEM em qualquer sentido…?
Dicas para lidar com a dificuldade de se expor nestas situações ?
@ArthurGabrielOzzliveira
Em alguns casos, não se trata de fobia social, mas de sentir que a energia que as pessoas propagam não condiz com a sua. É uma sensação de sentir-se num vasto ambiente onde ninguem cultiva seus valores, ética, moral, filosofia de vida…
De certa forma, você pega abuso dessas pessoas porque sabe que elas não tem nada a agregar. E não me refiro a um ambiente de trabalho, estudo, familiar, etc, mas como um todo, de forma geral.
Então acaba que você fica sem alternativas quando se trata de um caso assim, pois quando se der conta, ja vai estar isolado pelas circunstancias, não por querer evitar socialização.
Mas claro, nada disso deve ser confundido com misantropismo, porque aí ja é outros 500.
@wagnerhugo4880
As vezes não falo com medo de ser acusado de assédio. E sério gente
@tamiressouza8868
As vezes tmb nao falo com as pessoas por medo de ficar no vacuo😂
@JacsonFreitas18
✔️🇧🇷
@alicebarbosa7108
Acabei de me tocar que o vídeo tem 4:20 de duração, e falando sobre ansiedade social 😂
@rayssaservadosenhorfreitas653
Kkkkk amigo ❤❤❤
@rayssaservadosenhorfreitas653
Vou da uma estudada nos seus vidio ❤❤❤❤
@brunonunes3775
PORFAVOR FALEM DO ASSUNTO DE DESREALIZACAO E DESPERSONALIZAÇÃO QUASE NINGUÉM FALA SOBRE
@rafaelgratta
🧠 Conheça o Protocolo MAIS FOCO MENOS ANSIEDADE: https://rafaelgratta.com/pmfma-yt/
@kevinhenriq
Faltou só encerrar com aquele: seja natural kkkkk
@zeninarts8651
esse cara é foda dms !
@soraiadeoliveira4241
Top demais isso tudo.👏👏👏👏
@aribatalha3794
Esse cara me fez perder a vergonha de dançar em público, coisa que eu sempre tive vontade mas muita vergonha. Hoje percebo que as vezes as pessoas estão olhando não por julgamento, e sim por vontade de fazer igual e ter vergonha.
@WiniciusSilva-r6n
Mano eu tô ficando assim quase todo dia,tenho aprendido a valorizar mais o simples, e diminuir o meu ego.
@EliasWatch
Estou criando um grupo no Whats para falar sobre ansiedade. Quem tiver interesse
@Jesusteama-jta
Ele só posta vidio maravilhoso
@ericksamuel5638
2:48, o Zeka fazendo o shake dnv pq achou legal KKKKK
@gabrielahottsoares
Oi Rafa, quem grava seus vídeos? Seu amigo do Seja Natural?
@O_homo_sapien
0:06 toda vez que eu falo algo "bobo" eles levam a sério e me chamam de algo criminoso, acho melhor ficar é calado pra evitar problemas
@rafaelpaes.l8533
Fiquei incomodado só de ver ele sendo ignorado
@saraellen.b
"e ai galera, tudo bem. Boa tarde"
"e é bom se sentir rejeitado, a sensação é boa"
AUDHSAUIDHSAUIDHSAUIDHSAIUDSHAUIDSHADUISAH
@FlorencioBarroso
O ,home é bom, so ta mago
@vilaniasantos1907
Nossa acabei de cair aqui não tem como não está escrita amei gratidão 🌷😔 quanto quebras de paradigmas é só gratidão 🙏🙏🌷🤗
@curti8345
Eu jamais conseguiria fazer esse grito que o Rafel fez "bom passeio ae", 😢 me deixa triste saber disso. Eu estou trabalhando duro e espero um dia ter condições. De pedir ajuda pro Rafael pessoalmente. Talvez um apouo consiga chega nesse nivel. Me da tristeza ve esse video pq é uma vontade que tenho e hoj com 34. Ainda nao consigo ser assim. 😢 Me saiu bem apenas em ambiente conhecido. E depende das pessoas. 😒😒
@joaoapj01
ZK Ramos apareceu no vídeo
@fraciscodelmondes
é verdade, assisitir alguns videos seus; sobre isso, alguns meses atrás. Deu certo, porém estava passando um plobema ai não deu muito certo. um camarada me rebaixou, e eu acabei levando pro coração, ai voltou tudo denovo. Mais agora, assistindo novamente esse video, sei exatamente oque fazer. Obrigado me ajudou muito, Deus te abençoe.
@eduardomiguel9813
Estou me esforçando pra colocar tudo isso em prática Rafael, você é um excelente professor.
@naracarolina4133
Kkkkkk ótimo
@michele2329
0:13 confesso que ri muito 😂🤣😅
@jvks1000
Eu utilizo uma técnica desde criança de fazer piada parecer bem idiota pq aí ninguém vai espantar quando eu disser ou fizer algo errado vão pensar que foi proposital para ser engraçado. Problema que fica parecendo imaturo ou irresponsável para as outras pessoas. Eu por medo ou vergonha me expunha mais que o normal , vai entender kk
@DavidMoreira-cw2xf
vc vê q o negócio da crítico quando nem é vc q ta pessando pela situação e ja sente vergonha a alheia kakakakakaka rachei
@heitordeoliveiraperes
Só progresso
@JPGOMES18
"Bom paseio galera" 😂😂
@GiseldaQuadro
Cara esse cara é maravilhoso com esse canal
@amem000
Mais foco e menos ansiedade
@hudy_0917
😂 eu ja fiquei com vergonha
@biancaalonso8436
Adoro seus videos! Continue! Vc é de utilidade pública!
Obs: dei altas gargalhadas aqui em alguns nomentos!
@liberdadeparaviver-juliaba6459
1:31 nossa que gostoso se sentir rejeitado, senti a sensação daqui 😅
@EvandroRosa-ou1lr
como e que e cheipe
@nancialvares8366
O Rafael é um dos que estão me curando da fobia social. E agora quando estou entrando em pânico quando vou ter que me expor, falo carinhosamente com a minha mente, porque é ela que está apavorada. E está dando bons resultados.
@roberto33wolf
Eu dou bom dia até pro vento
@l-b-kmetlucelias8039
😂😂😂😂 gostei
@dayanerocha318
Hoje quando estou no supermercado por exemplo costumo olhar as pessoas e pensar… nao tem pra que eu me sentir ansiosa daqui uns anos nao estamos mais aqui e a qualquer momento um de nós e incluindo eu nao vou mais estar aqui e isso me dá coragem pra olhar no rosto das pessoas, de me comunicar… é como se eu tivesse um choque de realidade.
@Logaritmo-zw1ys
valeu as dicas
@pedroh579
Cara ja tive diagnóstico de fobia social, por alguns traumas, e esse video me ajuda muito
@Pedrocampos-d1w
👏👏
@pamelamaciel2214
Vocês são muito engraçados!😂😂😂
@joaoneto-uq6fm
Ele faz na prática, quero ser assim, foda o que pensam