Isso é real…eu faço e funciona, adoro escrever pq não confio em ninguém pr contar meus problemas e as pessoas sempre vem com aquele famoso " isso vai passar" ou " a vida é assim mesmo"
Comecei assim que virou o ano. Estava passando por situações ruins no namoro e passei a escrever sobre elas e como eu me sentia. Juntamente com isso, peço direcionamento a Deus, e surgiu a certeza em terminar. Foi libertador. Teve uma vez que escrevi tanto sobre meus sentimentos, que quando fui ver, deu 7 folhas! A não até doeu ..rs mas foi muito bom
Olha, do tanto de coisa que eu tenho na cabeça, eu acho que eu posso passar muito mais que 20 minutos… pelo menos vó poder tacar fogo no caderno depois kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk(vcs não querem saber o que eu vô escrever…💀)
a melhor terapia para sentimento mentais é o joelho no chão entra no teu quarto e conta tudo q vc sente pra Deus vc vai sai livre e leve do seu quarto, eu te garanto se tiverdes fé Deus vai te cura dessa vida sentimental.
Ah eu ja faço isso, eu amo… e faço terapia também e faço faculdade de psicologia, o meu cognitivo e inteligência emocional evoluíram de uma maneira assustadora em poucos meses, o conhecimento liberta! ❤️
Se eu não tiver um diário, minha escrita transborda em cantos de agenda, blocos de notas em postits, ou anotações no celular. Reparei há pouco tempo isso. Escrever em diário é algo inerente a mim. Comprei um caderno só para isso recentemente.
Eu fico copiando textos da bíblia para o caderno por horas e a ansiedade vai passando, unico modo de me desgrudar do celular e cortar um pouco de dopamina
Eu sempre falo que a gente paga terapia pra ter uma pessoa que vai ouvir você e nao importa as besteiras(para os outros) e que nao vai te julgar(como os outros).😊
Boa ideia Falar da gente muitas vezes é muito difícil Nunca gostei de ir ao psicólogo, pois pqrece um interrogatório… Perguntas demais e muitas delas causa um certo desconforto. Sei que não tem julgamento, mas não é fácil. Passei por pelo menos 3 psicólogos e nunca vi melhoras nenhum em minha vida… 😢😢😢
Quando a gente escreve algo, tiramos aquilo da mente ao passar pro papel! Isso um professor meu no ensino medio já tinha me dito… Então essa técnica é ótima pra te.fazer tirar algo da mente que te deixa ansioso
Por experiência própria se vc tem algo obsessivo se vc fizer isso só uma vez já alivia. E quando lli rasguei as folhas e toquei fogo…..kkkkkkk….passou a vontade de realizar o que escrevi….kkkkkkk
Eu fazia isso quando criança, em uma agenda, sem saber que era terapia em mim mesma, escrevia tudooo lá 😅 Daí um dia minha irmã pegou e leu e saiu contando para todo mundo o que eu escrevi e daí contou que eu gostava de um menino e foi contar para ele
Nossa meu mundo acabou, hahaha parei de escrever até minha vida adulta, voltei só com 28 anos e é muitooo bom fazer isso com consciência, respeito e sabedoria
Vou tentar fazer dessa maneira que o Rafa ensinou ✨🥰
46 Comentários
@CleideDePaula-o3k
E quando a gente não consegue escreve 😢
@gledsonsilva8852
Eu faço isso, é muito bom.
@Ana_Sombra
Faço tem 10 anos, também é legal fazer colagens, secar flores, etc, se torna uma prática mágica e muito lúdica.
@camydiaas
O meu leram e ainda compartilharam as informações 😢
Então quem for fazer isso guarde bem esse diário.
@vanusaaraujo7735
Isso é real…eu faço e funciona, adoro escrever pq não confio em ninguém pr contar meus problemas e as pessoas sempre vem com aquele famoso " isso vai passar" ou " a vida é assim mesmo"
@elianaferreira1358
Legal
@AleRusso1
Tenho muita coisa na mente ,que busco matar dentro de mim
@paulabrito2792
Eu escrevi desde 2017, já ajuda como.nenhuma outra terapia. Eu amo de verdade.
@Tatafeer
Comecei assim que virou o ano. Estava passando por situações ruins no namoro e passei a escrever sobre elas e como eu me sentia. Juntamente com isso, peço direcionamento a Deus, e surgiu a certeza em terminar. Foi libertador. Teve uma vez que escrevi tanto sobre meus sentimentos, que quando fui ver, deu 7 folhas! A não até doeu ..rs mas foi muito bom
@cibelesilva2887
Caderninho da DHL ❤💛
@fernandastela4771
Posso digitar? Nao tenho muita paciência pra escrever
@ZION289
Olha, do tanto de coisa que eu tenho na cabeça, eu acho que eu posso passar muito mais que 20 minutos… pelo menos vó poder tacar fogo no caderno depois kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk(vcs não querem saber o que eu vô escrever…💀)
@_Tapioca_
Escrevo num diário virtual…é de boa ?
@unclebeast8050
Aí esse caderno desaparece😩😭😭😭
@gersonjosemanuel
meu medo e realmente alguem achar o caderno em minha casa. tou ferrado pra sempre
@angelicabarros1720
Em algum momento teremos o que escrevemos???
@cristianmoreira9308
Minha história é tão desgraçada amaldiçoada que nem coragem de escrever, mesmo que é só pra mim.
@jeffersonricardodejesusbri1936
Lembrando sempre que se alguém ler isso também vai mudar sua vida 😂
@guriaguria816
Eu faço isso desde adolescência….isso é simplesmente mágico….
A gente consegue nos olhar exatamente em o que precisamos melhorar….sensacional
@givanildomendes2804
a melhor terapia para sentimento mentais é o joelho no chão entra no teu quarto e conta tudo q vc sente pra Deus vc vai sai livre e leve do seu quarto, eu te garanto se tiverdes fé Deus vai te cura dessa vida sentimental.
@Maria-fd4ds
Se eu escrever e alguém pegar ? Tô frita 😬.
@khailaBrinkley
Ai moço acho meio perigoso isso. Ha gatilhos de memória que pode dar ruim dependendo do estado emocional da pessoa. Eu ja fiz algo parecido e….. 😵💫
@mayaracardoso4716
Ah eu ja faço isso, eu amo… e faço terapia também e faço faculdade de psicologia, o meu cognitivo e inteligência emocional evoluíram de uma maneira assustadora em poucos meses, o conhecimento liberta! ❤️
@MrZIGATA
Eu escrevo quase todos os dias, mas escrevo direcionado à Deus. E encho meu quarto com post it com frases motivacionais e metas. ❤❤
@mandyhaven
Se eu não tiver um diário, minha escrita transborda em cantos de agenda, blocos de notas em postits, ou anotações no celular. Reparei há pouco tempo isso. Escrever em diário é algo inerente a mim. Comprei um caderno só para isso recentemente.
@karolsena3524
Meu marido achou o meu e leu tudo. Aff 😂
@Sombra16.
Eu fico copiando textos da bíblia para o caderno por horas e a ansiedade vai passando, unico modo de me desgrudar do celular e cortar um pouco de dopamina
@Arthur-gamer2016
Garoto, oq mais vc quer? Vai arrumar uma mulher para ser so sua! Que agonia
@poder_sem_limites
fiz terapia em mim mesmo hj sozinha
@marlyalves409
Que legal , vou fazer
@ghostkkjm
Nossa gostei desse cara vou me inscrever no canal dele
@IvonePrado-r2k
Nossssssa e verdade. Havia me esquecido de escrever. Obrigada vou voltar a escrever
@mauriciomiyagi3580
Eu sempre falo que a gente paga terapia pra ter uma pessoa que vai ouvir você e nao importa as besteiras(para os outros) e que nao vai te julgar(como os outros).😊
@cleitonlisboa1217
Boa ideia
Falar da gente muitas vezes é muito difícil
Nunca gostei de ir ao psicólogo, pois pqrece um interrogatório… Perguntas demais e muitas delas causa um certo desconforto. Sei que não tem julgamento, mas não é fácil. Passei por pelo menos 3 psicólogos e nunca vi melhoras nenhum em minha vida… 😢😢😢
@irenedorosariomegda2744
Vc tem cara de doidao
Da para ver na sua cara e olhar😮
@Kah-f8s
Quando a gente escreve algo, tiramos aquilo da mente ao passar pro papel! Isso um professor meu no ensino medio já tinha me dito…
Então essa técnica é ótima pra te.fazer tirar algo da mente que te deixa ansioso
@biancasalomao6283
Esperando morar sozinha porque se eu morrer alguém vai ler 😢
@elisabetenascimento3287
Gostei
@mariacruz4772
Eu já fiz sem saber que era terapia só escrevia palavras nomes aleatório mas me senti muito bem
@jurandyrsantos8409
Saudações. Conheço isso como escrita terapeutica.
@bogardzilla6153
Por experiência própria se vc tem algo obsessivo se vc fizer isso só uma vez já alivia. E quando lli rasguei as folhas e toquei fogo…..kkkkkkk….passou a vontade de realizar o que escrevi….kkkkkkk
@CreoneMendes
Eu faço isso quando passa a fase vou lá rasgo jogo fora
@juliana2817
Top top top toooopo
@sandramariadasilva7176
Faço isso e é maravilhoso❤
@ferreiravivian404
Eu fazia isso quando criança, em uma agenda, sem saber que era terapia em mim mesma, escrevia tudooo lá 😅
Daí um dia minha irmã pegou e leu e saiu contando para todo mundo o que eu escrevi e daí contou que eu gostava de um menino e foi contar para ele
Nossa meu mundo acabou, hahaha parei de escrever até minha vida adulta, voltei só com 28 anos e é muitooo bom fazer isso com consciência, respeito e sabedoria
Vou tentar fazer dessa maneira que o Rafa ensinou ✨🥰
@Sidnei..Junior
Eu pratico isto. É um alívio.