É por isso que não gosto de exercícios programado, eu amo jogar ping pong e o efeito no meu corpo e mente é motivacional e apartir disso, fico mais disposta a outras atividades físicas…
Muitas pessoas que vão a academia hoje também não estão indo apenas contra seu cérebro mas ao seu bolso e realidade já que hoje frequentar academia virou status e é mas importante do que ter uma vida saudável seja física ou financeiramente
Não entendi isso de "se sentir bem sobre qualquer mínima habilidade", seria tipo ir no parque e fazer pirueta, pendurar na haste, fazer estrelinha e entender que isso É uma atividade física??
Desde a pandemia eu passei a me exercitar quase diariamente com o Nintendo Switch 😂 Comprei Ring Fit Adventure, Fitness Boxing e Fitness Circuit. Alterno só com um dia de pelada ou corrida na praia, mas literalmente "gamificar" meus exercícios foi a melhor maneira de estar longe de uma vida sedentária.
uau falar dos ancestrais é a melhor explicação e evolução pra tudo. E a propósito, um pequeno toque: ao invés do símbolo "🤘", melhor usar ✌, pode crer 😉😇
47 Comentários
@JohnBGood1
Pronúncia: "gamificar" ou "gueimificar"?
Ps: Eu falo guei…
@nayaraalves5724
Top seu canal amigo ❤assisto todos os teus vídeos e pondo em prática ❤
@adolfocoli3999
Esse cara é muito top! Deus te abençoe!!!
@brigitte9217
Se sentir bem como?
@lr1835
🤍💙🤍 🤍💙🤍
@delciocezar3459
Você é psicólogo?
@brenda3451
Eu amo o esporte (vôlei) porque vc se exercita se divertindo de forma não exaustiva, pra mim que tenho anemia e sou sedentária é ideal
@fernandesl
Propaganda: vc não precisa disso, mas se quiser…
@gladstonferrazdasilva2978
Prefiro você ❤
@simonemachadohermes5314
Top dos toper!!!🙏💪
@adrianabezerraborrego8761
Vdd
@rodrigobatista6535
Qual é o segredo das suas pernas?
@barbarafalcone2309
Você é ótimo! Parabéns! Deus o abençoe!
@luzimeirealvesvieira7092
É por isso que não gosto de exercícios programado, eu amo jogar ping pong e o efeito no meu corpo e mente é motivacional e apartir disso, fico mais disposta a outras atividades físicas…
@engeconti7837
Explique mais sobre “gamersificar” o esforço físico
@Angel92776
Que saudades de Brasília ❤
@flaviadaoud6917
❤
@MariaCortes-i9p
❤
@MariaCortes-i9p
❤
@LuscianaDeRose
Sou grata ao Gratta❤
@humbertosouza4940
Nao entendi a parte do video game
@MATHEUS-x7g8w
Essa camiseta parece muito top mesmo..
@pedrosouza135
Esse cara mora em Brasília?
@soraiamaria548
Gosto muito ❤❤❤
@isaacbaruccruzdasilva7701
Mais foco, menos ansiedade 🙏🍃✌️
@MsTheOliver
Meu cérebro é mais inteligente que eu, então eu obedeço
@Ricardo_Rossini_Vilanova
Nem todo herói usa capa , mas alguns usam camisa branca , ótimo vídeo.
@flaviaperesterapeuta963
Esse cara é muito gostoso pelamordeeee!
@DalilaFreitas-hi4mp
Muitas pessoas que vão a academia hoje também não estão indo apenas contra seu cérebro mas ao seu bolso e realidade já que hoje frequentar academia virou status e é mas importante do que ter uma vida saudável seja física ou financeiramente
@yasminfarias4399
No olhos d'água ❤
@ldiegosousa
Fera d+
@roniboy
Não entendi isso de "se sentir bem sobre qualquer mínima habilidade", seria tipo ir no parque e fazer pirueta, pendurar na haste, fazer estrelinha e entender que isso É uma atividade física??
@MaraglaiFamozoMichelli
Adoro estudar neurociencia!!
@MarciaMNeri
Absolutamente necessário ❤
@danzimbr
Você é foda irmão
@mateuscarrasco4745
Esse vídeo tá parecendo feito por IA
@MariaCristinaCamargo-f4h
O meu se exerciya ando muito sempre anfei yrabalhava 24 fe maio dabia ia dantana ate la ape e volyavs or isyo 70 sem celulite nafsvs patonabs bike
@dsralves
Desde a pandemia eu passei a me exercitar quase diariamente com o Nintendo Switch 😂
Comprei Ring Fit Adventure, Fitness Boxing e Fitness Circuit. Alterno só com um dia de pelada ou corrida na praia, mas literalmente "gamificar" meus exercícios foi a melhor maneira de estar longe de uma vida sedentária.
@joaovitor_mr007
Curti e comentei so pela forma q ele fez o merchandising no final, sincero e direto
@joaovitor_mr007
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@joaovitor_mr007
Like
@godofwarmarlon
Treinar pra mim não é o problema eu amo treinar
@Adrimartins3
Não faz sentido gostar de atividade física!!!😂😂😂😂 gamificar??? Aí é que não gostei mesmo😂😂😂😂
@CintiaOliveira-h2i
Rafa é muito lindooo
@luanapelegrinideoliveira2315
Rafael Gratta somos gratos por voce existir!
@EdinardoMaia-ld6oh
Já comecei uma boa caminhada!!❤❤❤❤
@danajesus4569
uau falar dos ancestrais é a melhor explicação e evolução pra tudo. E a propósito, um pequeno toque: ao invés do símbolo "🤘", melhor usar ✌, pode crer 😉😇