Caraca, maluco! Esse é um grande fator observável de falta de estímulo, desinteresse e, talvez, até depressão nas gerações atuais.
Existe muito fomento e incentivo para dopaminas baratas; "reels" e "shorts" descontrolados são um belo exemplo.
Gosto muito dos "shorts" do Rafael, mas não fico horas deslizando o dedo na tela do celular, sequer alguns minutos; dão poucos na realidade.
Entretanto, muita gente que consome informação pronta desse modo se esgota rapidamente por não ser suficiente para satisfazer os desejos.
É igual comida: alimentos com muito massa, geralmente, têm alto poder calorífico, o que resulta em mais sensação de fome saciada, uma vez que é fornecida mais energia em forma de combustível (metabolismo).
incrivel isso rafa! me desafiei a aprender o idioma coreano, e as vezes fico desmotivada e acabo achando dificil, mas NUNCA DESISTO, e um processo gradual que necessita de treino e nunca desisitir, no final do dia me sinto muito feliz por comecar.
Estou morando na serra alguns meses,comida saudável,caseira ,carne mas a maioria das vezes frango,brócolis, saladas…quando cheguei aqui fiquei quase 2 meses sem comer um biscoito,mas quando ia ao rio comia,ai 3 meses sem biscoitos nem chocolate,essa semana de frio comprei 5 biscoitos e uma caixa de bombom! Era pra guardar e comer aos poucos,3 biscoitos já se foram e meia caixa de bombom, rsrsrsrs… Chocolate e biscoito me pega demais! Realmente, o prazer é instantâneo! Comer brocolis,batata doce é uma construção, mas ja consegui,não gostava de batata doce!
Dopamina nada mass é que sensação de prazer, quando percebes isso realmente, você sempre ira buscar a " dopamina real " igual dizem hoje. E a procura por prazer rápido, sem correr atras, sem suar a camisa, é claro está muito evidente nos dias de hoje
Ótimas dicas que nós ajuda a seguir em frente,ando muito ansioso ultimamente com esse negócio de ficar direto internet e dopamina barata, agora só colocar em prática! Mais foco menos ansiedade🙏🏾🙌🏾
Como eu vou saber se essas infos são reais ? Se eu estou em um corpo que não e meu então como vou saber como meu corpo realmente funciona ? E se isso for um meio de tentar inserir uma informação para ser usada como meio de ativação para rotinas desejadas pelo ser que está comandabdo isso ? E meio doido estar sendo mantido em algo que não existe .
36 Comentários
@renatafbar6570
Gente, mas faço o que não quero/gosto todo dia… arrumar a cama, casa, cozinha…minha dopamina não aumenta não kkkk
@cabelinho97
Caraca, maluco! Esse é um grande fator observável de falta de estímulo, desinteresse e, talvez, até depressão nas gerações atuais.
Existe muito fomento e incentivo para dopaminas baratas; "reels" e "shorts" descontrolados são um belo exemplo.
Gosto muito dos "shorts" do Rafael, mas não fico horas deslizando o dedo na tela do celular, sequer alguns minutos; dão poucos na realidade.
Entretanto, muita gente que consome informação pronta desse modo se esgota rapidamente por não ser suficiente para satisfazer os desejos.
É igual comida: alimentos com muito massa, geralmente, têm alto poder calorífico, o que resulta em mais sensação de fome saciada, uma vez que é fornecida mais energia em forma de combustível (metabolismo).
@rodrigohenrique2219
Obrigado, Rafa!
#ConquisteSuaDopamina
@galotin
SIM, E ISSO É PERCEPTÍVEL
@elianaaleixo-cg8kf
legal
👍👍👍
@niggazaire4926
C tem q deixar a dopamina pra depois
@geanebauer
Obrigada, Rafa!
@danielafontesmusic
Grata, Gratta!
@luannavarro
Ótimo obrigado pelas dicas Rafael
@SeEoBixaoMesmoEmDoido
ou seja quem consome muito açúcar ou conteúdos pornograficos é quem mais fica de mal humor com frequência.
@SeEoBixaoMesmoEmDoido
ele explica de um jeito que todo mundo entende, muito bom.
@ritimobox
"the power of now" o livro que mudou a minha vida!
Parabéns pelo canal🙏🏽
@marcelinha_91
Meu Deus, exercício físico não me dá dopamina, me dá raiva. (Ok, sei que tô errada).
@LayneSantos-c2z
incrivel isso rafa! me desafiei a aprender o idioma coreano, e as vezes fico desmotivada e acabo achando dificil, mas NUNCA DESISTO, e um processo gradual que necessita de treino e nunca desisitir, no final do dia me sinto muito feliz por comecar.
@VeraLucia-ob3qn
❤obrigado por seus videos
@fehassis8896
Rafa: ❤❤
@Gean_SA
preciso🙌
@jaybuno891
Lol that book you are reading will create lots of contradiction in your mind…
@viers9116
Boraaaa então, para a atividade física!! 👏👏👏✨✨✨🙏🙏🙏🙏
@solangeramos5196
Por gentileza, duas fatias dessa dopamina barata. Kkkk
@joseeudesnunes973
Vídeo bom da porra.
Uns dos melhores
@JacsonFreitas18
✔️✔️✔️✔️✔️
@vanessaaraujo1996
Vdd
@jessiazoubel
Esse é o melhor vídeo de todos os tempos
@vinigold2506
Estou morando na serra alguns meses,comida saudável,caseira ,carne mas a maioria das vezes frango,brócolis, saladas…quando cheguei aqui fiquei quase 2 meses sem comer um biscoito,mas quando ia ao rio comia,ai 3 meses sem biscoitos nem chocolate,essa semana de frio comprei 5 biscoitos e uma caixa de bombom! Era pra guardar e comer aos poucos,3 biscoitos já se foram e meia caixa de bombom, rsrsrsrs…
Chocolate e biscoito me pega demais!
Realmente, o prazer é instantâneo!
Comer brocolis,batata doce é uma construção, mas ja consegui,não gostava de batata doce!
@DANIELLEITETENORIO
muito obrigado me esclareceu muito muitas coisas que eu precisava saber!
@RonyDouradodossantos
Muito bom Rafael Rafael gratidão
@JOGOSPORHOBBY
Dopamina nada mass é que sensação de prazer, quando percebes isso realmente, você sempre ira buscar a " dopamina real " igual dizem hoje. E a procura por prazer rápido, sem correr atras, sem suar a camisa, é claro está muito evidente nos dias de hoje
@luiznascimento2683
Ótimas dicas que nós ajuda a seguir em frente,ando muito ansioso ultimamente com esse negócio de ficar direto internet e dopamina barata, agora só colocar em prática! Mais foco menos ansiedade🙏🏾🙌🏾
@aL_Peregrino
Excelente! Acho que o melhor short visto ao longo do ano até aqui
@brunogbrunoute
Como eu vou saber se essas infos são reais ? Se eu estou em um corpo que não e meu então como vou saber como meu corpo realmente funciona ? E se isso for um meio de tentar inserir uma informação para ser usada como meio de ativação para rotinas desejadas pelo ser que está comandabdo isso ? E meio doido estar sendo mantido em algo que não existe .
@andradekika
Sensacional! Que mais pessoas possam ter acesso a esse conteudo, pq com certeza, vao se curar de vícios, apegos, depressão e ansiedade! Obrigada ❤
@MonteroShirlenieChiquinha
Que legal. Muito obrigada!
@carloswilkens4182
A galera sempre que o mais fácil só que muita das vezes meus queridos o barato saí caro… mais foco menos ansiedade 😊
@querenrodriguesdeoliveira9170
Obrigada
@italoluiz4941
Cara você é muito bom