Author page: O BioHacker

Como a comida que você come afeta seu cérebro

Como a comida que você come afeta seu cérebro

00:00 O que eu não como mais 01:31 “Mas e o prazer de comer?” 02:06 O que é “ok” comer para mim 03:24 A fraude dos ultraprocessados 04:17 Indústria dos alimentos 05:14 Quanto de proteína para emagrecimento? 06:50 Pausa pra Publi: Liv Up 08:20 Incompatibilidade evolutiva Publi: Liv up Cupom: GRATTA (15% desconto) Link: #saúdemental #neurociência #emagrecimento [vid_tags]

O que fazer quando está apaixonado por alguém que não está por você #neurociência #ansiedade #foco

O que fazer quando está apaixonado por alguém que não está por você #neurociência #ansiedade #foco

00:00 TDAH e ansiedade 00:37 Dopamina e Serotonina 01:07 Regulando a Dopamina 02:54 Regulando a Serotonina 05:01 Estado de flow 06:52 Mais Foco Menos Ansiedade 08:20 Ânsia de ter e o Tédio de possuir 08:57 Ferramenta: combatendo estímulos 10:43 Efeito restaurativo da natureza 11:50 Desconforto e dopamina 12:47 Neuroplasticidade 13:21 Bugando a Matrix #ansiedade #foco #neurociência #saúdemental [vid_tags]

Porque o nome: “Mais Foco Menos Ansiedade”

Porque o nome: “Mais Foco Menos Ansiedade”

PARTICIPE DO DIA D: 00:00 TDAH e ansiedade 00:37 Dopamina e Serotonina 01:07 Regulando a Dopamina 02:54 Regulando a Serotonina 05:01 Estado de flow 06:52 Mais Foco Menos Ansiedade 08:20 Ânsia de ter e o Tédio de possuir 08:57 Ferramenta: combatendo estímulos 10:43 Efeito restaurativo da natureza 11:50 Desconforto e dopamina 12:47 Neuroplasticidade 13:21 Bugando a Matrix #ansiedade #foco #neurociência #saúdemental [vid_tags]