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COMO ENTRAR EM ESTADO DE HIPERFOCO 🧠⚡️ 1. Crie a sua caverna da produtividade 2. Use um fone com cancelamento de ruído 3. Escute Hans Zimmer ou Chill Music LAB no YT 4. Timer para gestão do tempo 5. Invista em uma boa cadeira ergonômica 6. Alterne entre trabalhar sentado e em pé 7. Faça um POWER NAP a cada 50 min…