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00:00 Introdução 00:25 Estado de flow 00:40 Tédio vs Ansiedade 01:28 Como vencer o tédio 02:54 Como vencer a procrastinação/ansiedade 04:08 O poder do hábito 04:36 Paralisia de escolha 05:19 Publi: Alura 05:57 Considerações finais #foco #ansiedade #procrastinação Publi: @alura Cupom de desconto: GRATTA [vid_tags]