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NZT-51 GOLDEN EDITION – COMPRE 1 E LEVE 3 ADQUIRA AGORA – https://sun.eduzz.com/2332049?utm_source=YT Como Acabar com o ciclo da procrastinação Nesse vídeo trago uma solução direta para esse sério problema que impede você de progredir na sua vida pessoal e profissional. Demorei muitos anos para entender que a procrastinação é um hábito e que para vencê-la é necessário adotar um novo padrão…
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🧠 Conheça o Protocolo MAIS FOCO MENOS ANSIEDADE: 00:00 Introdução 00:10 Ruminação e medo de julgamento 01:27 Se inserir na realidade (neuroplasticidade) 01:46 Prática de gratidão 02:17 Tomar riscos e saúde mental 03:22 Estado de flow e saúde mental 04:14 Ferramenta: dopamina e motivação 04:45 Flexibilidade cognitiva vs força cognitiva 07:06 Ferramenta: Jornada do herói 08:02 Neurociência do Desapego 08:41 Ferramenta: Prática…
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