00:00 Introdução
00:25 Estado de flow
00:40 Tédio vs Ansiedade
01:28 Como vencer o tédio
02:54 Como vencer a procrastinação/ansiedade
04:08 O poder do hábito
04:36 Paralisia de escolha
05:19 Publi: Alura
05:57 Considerações finais
#foco #ansiedade #procrastinação
Publi: @alura
Cupom de desconto: GRATTA
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49 Comentários
@anaclarabarbosademiranda9239
😊
@anaclarabarbosademiranda9239
💛
@gabrielMaciel-xm9wf
Minha vida sera um fracasso se eu nao tiver isso EU NAO QUERO SABER DOS OUTROS to falando so de min minha vida minhas escolhas meus sonhos estou cansado de ser sozinho 🖤💔 EU NAO ABRO MÃO DO MEU SONHO POR NADA CARLH
@lucasmedeiros7340
Tá mas se eu já me amar e estar satisfeito com quem eu sou, pra que eu vou querer um relacionamento? Qual vai ser o sentido?
@vitorhugosaramussa2912
Estou aprendendo cada vez mais com seus ensinamentos. Você está de parabéns 👏. Ser grato todos os dias é um dos segredos da felicidade.
@GuilhermeavelinoOficial
Parabéns 👏🏻
@Particula-iy9pn
Só o 2 que me pegou. (Lá ele)
@lisegoulart7749
Um livro em um minuto!
🙏❤️
@andressamoreiira
Ou seja, não é só querer uma pessoa incrível mas se tornar também uma pessoa incrível pro outro.
@lr1835
🤍💙🤍 🤍💙🤍
@valdirenedeoliveira4931
Perfeito…
@suerlenysilva8149Santos
❤Rafael,! A Solitude é bem melhor, ninguém está querendo, relacionamento sério,!❤ ,,,
@zanattodante4045
6 anos na solitude viciei já
@aidavieira2903
Rapaz!!
Ótimos vídeos!!
Tive que me inscrever e agora estou maratonando os vídeos.
Ja foi algum podcast?
Quero mais conteúdo.
@sVisted
Só não tô feliz com meu corpo mas tô resolvendo 🙂
@magdasouza8734
Certeza 😊
@Anjo_gabriel66
Eu queria um amigo femboy pra fazer broderagem e pra jogar junto kk
@kayorodrigo4401
RAFAEL, POR FAVOR, pensa na possibilidade de criar um grupo de discussão no Telegram. Alguns aqui tem algo a acrescentar, aprenderemos mais uns com os outros… 🤝❤
@jaqueerocha15
Pra mim só falta o número dois, preguiça em investir tempo com quem não sabe se vale a pena ou não.
@thorfinndrawings2104
Conclusão: não estou pronto e nunca vou estar.
@Lisablou
Faz um sobre inveja. O invejoso.
@brunolth369
Aqui ,,ninguém tá pronto 😂
@pedrovictoraraujodeoliveir3709
esse cara não e um prefeito e um presidente
@dayanasilva8660
Perfeito ❤
@Dailymotivatioon777
Mais foco e Menos ansiedade!
No meu canal disparo doses diárias de motivação.
@elenapaes5753
Muita coisa Assim não vai rolar p ninguém Só acho
@WesleyCCristianoC
Não acredito que é preciso ter vídeos assim para os idiotas saberem como funciona o início de uma relação.
@ANGELO-jw5mk
Sou carente e nunca namorei e fico caçando felicidades mos outros mds
@MilenaReisSantana
N estou pronto kkkk
@igutitadashi
O 2 me impede. Sou totalmente feliz e bem resolvido na minha solitude com 33 anos.
@Anakelly-jo5qd
Isso mesmo 😅
@saoricz
M3lhor ficar só mesmo
@Nokym
sim
sim
sim
sim
sim
@MsRozely
Uhuu obg falou tudo
@helodeverdade
Você tem que ser bom sozinho para ser melhor a dois. Relacionamento é muito mais sobre trocas, compartilhamento, paciência e crescimendo do que sobre demandas individuais e imposições egoístas. Não tem como ter um relacionamento saudável e de crescimento se você não se relaciona assim consigo mesmo.
@AdrianoGallysteuBeckham
Primeiro temos que nos conhecer totalmente. Saber qual é a nossa verdadeira identidade. O resto vem naturalmente. Parabéns pelo vídeo 👏🏻👏🏻👏🏻
@cinthiafattoamano
A segunda já me mostra que a solitude é meu caminho😅
@assiscavalcante2080
Prefiro a solitude!
@fabriciofenryir397
Relacionamento custa: tempo, dinheiro e energia.
@suelenesantosgomes5626
Eu entendi tantas coisas depois que descobri que se não sabemos o que queremos acabamos aceitando QQ coisa! minha solitude tem me desenvolvido muito mesmo!
@kleberdeoliveirasilva5280
Meus Deuses! Que olhos, que conselhos!
@matiasdias5678
A parte do tempo e energia me pegou😂
@guilhermemoreira3270
Cara, você está sendo luz com os seus vídeos, quando falho ou quando penso em falar estou me recordando dos seus conteúdos e me dá uma força. Falho em coisas que estou tentando ser diferente, mas não vou me martirizar e não vou aceitar essas falhas tampouco. Comecei acompanhar o seu conteúdo e o do Zeca, está me iluminando. Agora quando falho, em vez de seguir acumulando mais falhas, estou conseguindo muito mais rápido voltar para o meu foco e com a determinação de saber que falhas são parte do processo, e que temos que ser fortes. Obrigado pelo seu conteúdo!
@cidapaulista3197
Depois que você desenvolve seu Amor Próprio e Auto Estima, voce treina seu cérebro para fazer sozinha o que sempre quis fazer ; se está dando certo ? Você não se sentira Confortavel ou a Vontade de ter mais ninguem pra Parceiro de nada! Sou Grata a Deus que me deu muita Flexibilidade e Determinação !
@markosmsm
Tempo, energia e dinheiro.
@ericafonseca9512
Solitude é um nome bonito que criaram prá pintar de cor de rosa a solidão
@nancialvares8366
Perfeito, Rafa!!!
@RosimeireDossantos-q8p
É isso aí garoto❤❤❤❤
@Angelita-y6f
❤👏🏼👏🏼👏🏼 Já tive oportunidade de entrar em relacionamentos por 3 X. Mas senti que realmente não estava pronta. Decidi viver na solitude, me reencontrar, reinventar, fortalecer ❤ terminei me acostumando. Sozinha a quase 8 anos. ❤