Que TOP… Sabe por quê? Porque eu eu percebi isso na prática, eu volto da faculdade a pé até chegar em casa que leva uma distância de 8KM… 4 dias na semana faço esse trajeto e, logo, na primeira semana eu já tive essa auto percepção. Muito interessante!!!
Sou universitário em Psicologia. Obrigado pelo seu conteúdo!!! <3
22 Comentários
@neymarJunior-ct8kv
👏👏👏👏👏
@gislanegism
Caminhar é incrível! Ajuda no melhor desenvolvimento funcional do cérebro, maior aprendizagem, bom humor, etc… inúmeros benefícios!
@tiomem3s426
Eu faço uma caminhada de 15 minutos de segunda a sexta. Sera q assim tá bom?
@boliveira033
isso vale para caminhada na esteira também?
@SilverBlack-z1q
faço cardio e treino em casa.
@renatafbar6570
Quando eu caminho me sinto tão mal, não gosto de caminhar e quando chego em casa me dá um sono…
@AlemdaMeta
Meu bairro tem uma estrada que liga a duas cidades totalmente desativada, vou pedalar por lá por uns 8 meses pra ver oq acontece, só de meme.
@marisasilvamartins3942
Gratidão ❤
@alecrimogato
Ou a gente pode só ficar olhando pros lados por 40 minutos ?
@petercornetet8267
Precisa ser uma caminhada de 40 min ininterrupta?
@FREEKICKSSHOWatFootballStrike
Vale na esteira da academia?
@AtsocNebler
Eu acredito que te conheço!
@mikezueiro371
Menos cabelo e mais calvície🙏🙏🙏
@poison3720
Cadê o link das camisas?
@psiphfs
Que TOP… Sabe por quê? Porque eu eu percebi isso na prática, eu volto da faculdade a pé até chegar em casa que leva uma distância de 8KM… 4 dias na semana faço esse trajeto e, logo, na primeira semana eu já tive essa auto percepção. Muito interessante!!!
Sou universitário em Psicologia. Obrigado pelo seu conteúdo!!! <3
@aguadeouro
Até pra fazer publi o cara é honesto, direto e prático. Gostei!
@jaooembriao7211
correr conta?
@ZeroCactus
O cara usa uma camiseta parecendo um pacote de pão amarrotado e vem dizer que é tecnológica…. essa insider invadindo tudo que é video enche o saco
@Spetic1
Agradeço por seus conteúdos!! São muito bons!
@ancelmoportela7952
andar de bike tbm ajuda?
@Superanao1234
Eu caminho 90 minutos por dia, 45 na hora de ir pra escola, e 45 na hora de voltar. KKKKKKK é otimo
@replausensx4433
Grata qual é a melhor como “hobby”futebol ou caminhada?